| |
тревожность лечение депрессия аутизм у взрослых Психотерапия выгорания Психотерапия выгорания это процесс, направленный на восстановление эмоционального, физического и умственного благополучия человека, страдающего от профессионального выгорания. Выгорание это состояние истощения, вызванное длительным воздействием стресса на работе, приводящее к цинизму, снижению производительности и потере мотивации. Психотерапия помогает выявить причины выгорания, изменить негативные мысли и убеждения, научиться справляться со стрессом и восстановить баланс между работой и личной жизнью. Используются различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, майндфулнесс, арт-терапия.
|
|
![[NEW]](./image/new_icon.gif){kind=icon}
- 25/10/6(月) 4:02 -
