Oгромное спасибо Вам за поддержку. Буду должен.
Необязательно покупать абонемент в тренажерный зал и записываться на занятия йогой, хотя консультация тренера, http://gatochycitra.cf/post/34/ определение своего типа телосложения и индивидуальная программа тренировок точно не будут лишними.